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Secretaria de Cultura Trabalho e Assistência Social

A secretaria de Cultura, Assistência Social e Educação, deram início no dia de ontem ( 25) ao projeto “SEGUNDO PASSO MUNICIPAL”. Esse importante projeto visa à melhoria da saúde física e mental de jovens, adultos e idosos, desenvolvida através da dança e exercícios físicos, tirando mais de 100 pessoas do sedentarismo e mesmice. Dependendo do ritmo, a dança pode também fazer bem para o coração e para o condicionamento muscular, além de melhorar alongamento, flexibilidade, concentração, equilíbrio e coordenação motora.
Além de todos esses benefícios, bastam poucos minutos de exercício para a respiração e a frequência cardíaca aumentarem, o que ajuda na queima de gordura.
Prefeitura Municipal de Graça

 

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